停止焦虑其实初级会计考试没有你想的那么难

时间:2020-05-05 17:04:41 | 作者:公主玫瑰

“人生最大的敌人是自己”,这句话一语中的地描述了心理对个人发展的影响。心理素质有时候往往会决定一个人做事能否成功,所以在备考初级会计考试的时候大家要停止自己的焦虑,让自己快乐高效备考,其实初级会计考试没有那么难,那么如何让自己放松心情,停止焦虑呢?

1、做适当的放松训练

在考试之前紧张焦虑是很多考生会面临的一个问题,这个时候千万不要慌张,如果你慌张则会导致你学习效率降低,然后精神分散。在你焦虑的时候可以适当的做一些放松训练,比如在你学习之后做几次深呼吸放松心情,这样可以帮助你在下面进行更好的学习。

2、给自己积极心理暗示

在你学习的过程中,你要给自己一个积极的心理暗示,初级会计考试不是特别难,你完全不用有太多的心理压力,只要你足够努力,你一定会考过初级会计考试,你可以反复地暗示自己:“我很平静”“我对考试充满了信心”“紧张算不了什么,我能克服”等话语,突破焦虑。

3、观看辅导课程

在自己学习的时候很多考生因为知识的枯燥和晦涩难懂而产生焦虑,这时候你可以选择初级会计考试辅导课程,里面有老师幽默耐心的讲解,所以大家如果观看辅导课程的话,是非常容易听懂初级会计的。

4、控制考试焦虑

心理学研究表明,适度的焦虑对考试能起到积极的作用,有助于考生实际水平的发挥和考试的成功,因此对任何考生来说都是必要的。但过强或过弱的焦虑都会影响考试成绩。所以,考生要根据自己的实际情况,采取积极有效的措施,在考试前认真调节心理状态,以正常的情绪参加考试,发挥应有的水平。

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关键词 :考试   焦虑

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